Хвилі Сфери
Відчуйте гармонію через кругові асани, що створюють потік цілого.
Відчуйте гармонію через кругові асани, що створюють потік цілого.
Асани об’єднують рух і фіксацію в єдиному колі.
Циклічна динаміка дарує відчуття цілісності.
Дихання надає потоку плавності й глибини.
Шість кругових рухів для створення внутрішнього потоку цілого.
Циклічний нахил для пробудження енергії.
Плавний поворот для встановлення рівноваги.
Кругові рухи рук для інтеграції зовнішнього і внутрішнього.
Охоплююча поза для відчуття єдності.
Утримання для концентрації на центрі.
Заключна асана для інтеграції потоку.
Кругова методика, глибока інтеграція та підтримка наставників.
Єдність руху й дихання.
Персональні рекомендації та корекція.
Онлайн та офлайн заняття за графіком.
Залиште дані — ми допоможемо налаштувати практику.
